La Magia de
la Gratitud
Desde niña me enseñaron a dar
las gracias como parte de mi educación en modales. Para mí, dar gracias, era
algo correcto que se debe hacer y lo hacía de manera mecánica.
La gratitud del corazón, estaba,
de alguna manera, desconectada de dar las gracias. Era algo mecánico que no procedía del
corazón.
En mi búsqueda personal he
ido encontrando sencillas e importantes herramientas
que poco a poco han ido cambiando
el rumbo de mi vida. Antes, de alguna manera, la vida me vivía, ahora siento
que yo vivo mi vida.
Los conocimientos y prácticas
fueron llegando, pero no fue sino hasta un tiempo relativamente reciente que descubrí
la magia de la gratitud, lo cual ha generado en mi vida una auténtica
revolución. Ha generado cambios tan favorables que quisiera gritarlos a los
cuatro vientos para que quienes logren atraparlos se beneficien también.
La gratitud es magia
pura.
Anoche por ejemplo estaba
tratando de solucionar un tema. Ante los impases que surgían me iba entristeciendo.
De inmediato recordé el ejercicio de agradecer ese preciso momento y lo que me
rodeaba.
Mentalmente fui agradeciendo
cosa por cosa, todo aquello con lo que contaba para afrontar la mencionada situación.
Me di cuenta que me estaba adelantando a posibles hechos, y que independientemente
de si se daban o no, tenia de sobra como afrontarlos. De inmediato me
tranquilicé.
De manera natural y
espontánea el temor que se había apoderado de mi cedió, y brotó una inmensa
alegría desde lo profundo de mi ser.
Decidí vivir el presente. El
futuro no ha llegado y puede que ni llegue lo que imagino. Nada puedo hacer con
lo que no existe.
Con el ejercicio de agradecer
surgieron tantas cosas buenas que volvió a mi la calma. Hoy al recordarlo,
mientras escribo estas líneas, vuelvo a sentir genuina alegría. Agradecer se ha
convertido en un instrumento poderoso. Indudablemente lo es. Está en mí decidir
usarlo o tenerlo como un adorno más.
Mi vida ya no es la misma. Es
así de contundente el efecto que produce agradecer, no como una costumbre
mecánica, sino como una energía poderosa que brota desde lo profundo de mi
corazón y produce magia.
Es un hábito que se puede
adquirir de la misma manera como se crean los demás hábitos: a fuerza de
repetir.
Lo estudiosos de la gratitud
recomiendan crear el “Diario de la Gratitud”. Es una oportunidad de vivir
felices y las oportunidades invitan a
pasar a la acción. Eso es precisamente lo que hacemos cuando escribimos todos
los días en nuestro Diario todo aquello por lo que estamos agradecidos. Abrimos
el grifo y sale agua, nuestra familia, amigos, un nuevo día, tenemos alimentos,
techo, papeles y lápices; la lista es infinita.
“No se puede estar agradecido
Y ser desgraciado al mismo tiempo”
re-conexioncdz.blogspot.com.co
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